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[经验分享] 仰卧起坐对JJ的帮助

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想倪≠寂寞 该用户已被删除
想倪≠寂寞 发表于 2011-12-28 13:19:23
本人身高一米七六,体重却有一百多公斤,那肚子大得,JJ勃起后如果不吐出气来根本都看不到。老婆说如果减肥不容易的话就多做做运动,本人也觉得实在是难看,买件合适的衣服都买不到。老婆帮我在网上买了个仰卧起坐板,买回来后老爸就泼凉水,说用不了3天就得放到杂物间去了,本人为了争一口气,坚持每天做仰卧起坐,到现在差不多4个多月了,从一开始的每次只能做五六个到现在分3次能做一百多个,本人觉得进步还是蛮大的。
到现在为止,肚子一点没小,不过感觉肚子上的肉紧一点了,不像以前那么松松垮垮。最满意的有了意外收获。
一,以前小便的时候,最后那几滴都会收缩什么地方的肌肉往外挤一下,但是那时候挤了以后都是流出来,而现在是喷出来,这是个较明显的改变。
二,自己感觉JJ的硬度有所提高,以前勃起跟大腿勉强能有九十度,而现在稍微往上翘了一点,有一百到一百零五度的样子(目测)。郁闷的是老婆说没感觉到。
三,射精后不会像以前马上就软了,还能继续抽插。
四,射精后就算软了,在几分钟后又能第二次勃起,这是我二十八岁以前才可以做到的,我今年三十二了。
我不知道这样说是不是有科学根据还是自己的心理感觉,不过用过仰卧起坐板的都知道,几十个仰卧起坐做下来,肚子还没感觉疼,大腿根部却又酸又疼,也许无意中锻炼了什么肌肉吧,希望感兴趣的狼友们试试,我会继续做下去的,有新发现立即想弟兄们报告。
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wuqiansaoxue 该用户已被删除
wuqiansaoxue 发表于 2011-12-28 16:58:23
今晚试试看
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拈花帮主 该用户已被删除
拈花帮主 发表于 2011-12-28 21:06:55
做俯卧撑效果更好。每天早晚坚持至少做30个以上。一月下来,效果明显。
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想倪≠寂寞 该用户已被删除
 楼主| 想倪≠寂寞 发表于 2011-12-29 20:09:10
这个必须要坚持的
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qwe628 该用户已被删除
qwe628 发表于 2011-12-29 22:27:30
谢谢楼主 回帖是美德。 ---
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