女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


  {, |$ z1 @, v用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


手指的刺激
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- h6 {- m1 L% K4 O, |用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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* X6 j1 h1 f1 |. F; P这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


! s# O1 U# {# X4 \& {3 {* c呵痒
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: I% I7 k* L1 s1 ]平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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& h" O8 m9 i% g水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


# L: H9 h5 x8 z/ m( {% A* ]+ G移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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/ G+ u$ n: {. B枕头和傢具

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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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8 a  ^" y: W4 B$ i6 S  P- o# l软垫凳上的飞机


伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑
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  I9 b- ?7 y% z8 \7 ^骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器

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) R% D0 A: a3 @& _1 Q7 S) b# _虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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# l$ T% r+ R4 W! V5 J# h直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。
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2 }( J* f5 i& p& b! [. I( f4 j: H4 K8 C穿透


用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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+ K2 c' B8 C2 S4 P0 f, T; OＧ点艺术手册
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0 N4 H: d/ {% h1 o, L在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激

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$ O4 l3 \6 ~+ H  X" v菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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3 i8 y1 U& K  n8 U5 ]前后夹击
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5 \, I$ {) a) a9 H  U2 L: t将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享