女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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3 A( @6 S- H0 u8 ^' |手指的刺激

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2 Y: `' P+ R! A" J( v. {4 V用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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煽情2指揉
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  J7 x* H& V8 o% @, V8 H用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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2 o' K0 N7 h& N+ W# e2 Z' a这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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" g4 S2 \3 i/ e呵痒
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9 {3 _) @, K8 a平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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水嬉


这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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+ J  n) t( y4 E喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头

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* D4 E& l- m: L# v1 @! B) _6 o现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


% y. S; ~& A/ J  O! ?8 A9 O枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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5 R8 f, l- J1 Z" D$ J  F$ J软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑

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& A# i# z2 N  T3 r- `: c+ X0 w骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


7 d) [1 a' C: z振动器
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* |1 B$ W! G2 _  [3 c虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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直接刺激
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8 q9 c4 X& `0 ?5 ^- j$ q2 k躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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# }( X2 c! W: P" {臀击
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4 P0 t. ]9 D' _  i: [& {6 G8 N4 @坐在振动器之上，上下抽击。

& l+ }, z8 \; J/ c# q7 J. i1 L
$ o, o  s" B5 U穿透

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+ l: Y# J" ~" v" f4 S: x  c用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册


3 D8 M; X8 \/ l* X4 F2 F5 Z: |在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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, ^9 C* a* R# U7 W4 u: ^肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享