女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
; X/ E" u9 s' Z. q3 l! `. p

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

$ ?+ {6 L9 O9 L2 {
/ r6 q4 D, I" h( L1 f手指的刺激

: ~) r5 B" s6 h# p) N0 N
. r6 @& i: E, Y( w7 s# L用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
6 V2 N/ @  `) s! m) v# S( R

煽情2指揉

7 {5 ~4 p9 M$ g& f( A) {6 u8 q
1 k* Y/ D9 `7 o: C/ C3 |# y用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓
" {# J7 C$ G( ?" P% Y+ H

% s7 F! ~. }8 b' {( E用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

( Y! H5 E! n! n9 i1 B3 H7 \" O
这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

+ j# K8 s( |5 o+ s9 Y
呵痒
4 r# H0 x0 Q7 d2 K8 b
- D# G& O2 R6 `# h) ~
8 ?* U/ I8 p" e4 G2 S" S平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

; Q) N0 J  w: Y& o3 Q5 B
水嬉

1 F* X; K7 P2 \5 {
1 m$ r' O5 C& s- h这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
$ h9 U# T$ z! w' b0 T" P: L. ]. d

* i' @" V' N/ _3 t' {$ M喷雾器
+ }8 q1 i- v0 t+ L  m0 H! R( v' F
& i- A! D, [* m# Y0 ^
! m. K8 ~6 w: H" B1 E' I- @7 Z在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

1 b% _+ n2 h8 A) h
移开莲蓬头
- i" G5 V6 w/ c* [# j) x( K5 a

# d/ D5 Z+ f1 \1 L5 h, \1 s3 s现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

' V* y6 N  f/ e: d  u6 O7 I
枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
" q8 g4 m9 B2 K$ N
0 K0 L! _( d  k$ j- D% }2 X- v
软垫凳上的飞机
* B6 T0 d) a+ w$ i# K% U) R' Z
' f% K3 l, {5 Z6 K" w
. ]0 G( R3 p! b6 ?+ [伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
: _: K* Q$ Z0 F. n" u
4 H! R& O0 c9 R. W3 {
枕头骑
" w% M# |# C  A# G5 V; P- }: n( G
; `) y- ~! D1 E+ z1 L" k+ `
, B1 W; ?5 i2 u! {. g2 Z骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
! Q  v; k- x9 y1 K7 p
/ D$ T- z" o1 e- b  \% M* `
振动器
6 {1 p6 n9 L; `, c( e
) s8 @# P- p: s0 Z2 i8 q/ K1 y$ s( d
虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
) {$ f  h' M4 V4 k, U; P2 b* N* c

直接刺激

. Q. O7 K' f1 v
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
$ v7 X7 v. F) x* B2 O4 c4 \- L9 Z

臀击

# ~, d+ {0 a! F5 F7 D6 s
坐在振动器之上，上下抽击。


( V! j( p' e, `/ u( j穿透

3 g4 u/ t6 [" ~8 m6 p3 d% \0 [
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
3 K6 ]0 G! Q' S( I
, S0 T+ e/ d! @- B
! F) `0 ?- @, q+ ~8 qＧ点艺术手册

' U( p! Q: b  t* Q$ H
在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
- F$ @4 ]& O  _* E; @: I7 g

, k1 M* Z' K, E8 N. b0 n1 k肛道刺激
$ W) b5 p$ x+ C/ g/ _

菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
* p+ o7 S( x6 R% ^5 P

% E2 ^8 {/ g/ \2 j  s8 M$ T前后夹击
5 x$ _8 t9 L9 a

. d: _$ J" T" S将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享