女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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! \0 S% R1 x1 t. X5 K" `! _用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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/ [9 G1 I  I- E% J; C* |! s1 Y, n煽情2指揉

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2 ~/ |7 t7 K0 |4 v5 P( t用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓
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# g& j* w4 ]$ x7 K; @用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


2 k6 W1 o5 y5 O3 V" a1 _呵痒
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2 F5 t9 L# U# {. t& K, R: S平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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, X' N+ P; S3 i3 f4 a2 E# x+ I这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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1 i1 O. Q. m: G7 J# \4 e0 F喷雾器


$ d0 v- P5 Q  @, f  W7 A3 _' f5 B在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头


  h+ E- \9 q* W现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


: }8 O2 V2 P4 ?; T4 }枕头和傢具
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' R, J1 d# T" J  K$ x
0 n( ]3 |6 S  u, e4 d伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机


' H: m$ @+ e  n' f) J伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑

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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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" w5 k2 N% Y4 L* q) }) N2 W* U振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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$ o0 l" Z2 k# @% m9 O* `8 ~# O( D坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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2 g! V( ~7 q1 M  kＧ点艺术手册

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0 s" P- r% @+ \$ G8 }8 n) f/ [在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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+ W" L8 D  Y4 T9 k肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享