女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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  {" A& @$ N6 S1 [4 s用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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& o5 N# L$ f" l! w$ l; c2 Y手指的刺激

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1 N, `6 x, w" c. F用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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: Q* s" ^5 R% @6 a/ w煽情2指揉

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: Q. i1 c: ~9 w用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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# }' p% `/ o* P左右开弓
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8 M- h& d7 E2 G5 g& t3 @用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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9 a' X  a% K& Y& h这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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! t* Z$ s  a8 {- ?, S) S6 b. L! L呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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& C) d# l$ A: ~% A8 s1 O水嬉

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  Q! N0 {( ^" |$ o: q1 `+ l2 ?这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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喷雾器
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1 _7 W; y4 w2 R( W! _在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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2 s/ t4 j0 O) K  o* V枕头和傢具

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* U! n- N( y% N; d伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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, b& o- Y% d( E6 k3 o软垫凳上的飞机
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" U( g# K0 o. X- ~
. W) Q/ s) g( G% p伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


2 H& z6 c# R2 ]1 I* Q9 c枕头骑
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% ~1 b3 Z) b9 \骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器


- t& ^4 F" t; ^' q! S2 Q8 g虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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2 M' s9 i$ E" W* s- o直接刺激


2 ?1 r* N/ r  _% h躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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+ x& m4 m7 @. g" @& B9 K* m3 P用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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& z  a% ]" f$ FＧ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享