手淫过度有害健康适当就好

曾经有杂志那样报导过，男人的精液没什麽可贵的，像吐出口水一样，也就是说男性性交後对身体健康不会有任何的影响。其实像这样的写法不仅没有科学依据，而且连一般常识也没有，更是种不负责任的说法。因为男性朋友纵欲过度会对身体健康带来不利，男人的精液绝不是口水！稍有性生活经历的男人都知道频繁的性生活会使体力过度疲劳，精神慌忽并不是像吐口水那样轻松自如。

据目前临床资料来看，频繁的性活动使精液过於消耗，会产生一些身体方面的伤害。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种无机盐。精液中含有丰富的锌元素，每毫升精液中含锌元素的含量达150微克,其含量之高，是其他任何机体组织都无法相提比拟的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液计算，一次性生活要丧失锌元素300-900微克。要知道，一个60公斤体重的男子；其体内锌元素的总量也不过是只有1.5克左右，怎可过度消耗？

说实际点，若性交过度，有可能会导致机体缺锌，而锌与人体健康是有密切的关连，经专家研究指出；锌与多种酚的合成及活性有关。是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要的地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用,它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。
　　
不仅如此，精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，这种物质一旦进入细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，如果精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生，同样会对身体造成一定程度的伤害。

古人的观念是一滴精液一滴血，意味着精液不能随便「过度浪费」，可见古人对性行为也是有「斩节」，古之富人、将相高官虽有三妻六妾，但还是强调百岁长寿的观念，不随便纵欲。其实一滴精液何止是一滴血，我们应保持适可而止为要，否则晚上过度「活动」，不仅伤身引起肾虚，上班还会无精打彩而影响到正常的工作！所以奉劝各位男性朋友们，不过是手淫或是性交，千万要克制次数啊!