我掌握了壮阳的两大重点

插的很帅 · 发表于 2013-3-10 15:29:47

自己的心得，拿来分享，第一点，每天跑步2000米，这个一定要坚持，增加你的肺活量，做的持久。第二大点。多吃韭菜。枸杞。我擦嘞。太好用了。小狼用着两个方法坚持了1个月，效果大大的，以前顶多3分钟，现在都要15分钟了

chinaxy · 发表于 2013-3-10 16:02:44

你多大了，才15分钟？

jzyby2044 · 发表于 2013-3-10 21:34:01

不行的你不行

liuyang6cool · 发表于 2013-3-10 21:47:46

坚持跑步比较靠谱

痴迷 · 发表于 2013-3-10 22:04:54

多运动！多吃香蕉！

zcf281604 · 发表于 2013-3-10 22:37:59

吃枸杞是否管用，回去试试，，

libraxiang01 · 发表于 2013-3-10 23:30:56

楼主是做多了，性亢奋没那么强了，所以才延长了12分钟吧。
相信运动还是有一定帮助的

xundalin · 发表于 2013-3-10 23:38:14

这要因人而异，不过身体好也是很重要的。

cwp841013 · 发表于 2013-3-11 09:32:02

看来还是有效果的，恭喜楼主了。。。。继续保持下去

manmin · 发表于 2013-3-11 12:13:36

你的不行，坚持跑步强壮身体比较靠谱。

好坏人 · 发表于 2013-3-11 16:13:43

运动肯定有帮助

stafno · 发表于 2013-3-11 17:20:15

运动是生命的本源，只有抓住了本源，才能继续生命啊

紫秀朗月 · 发表于 2013-3-11 17:25:26

年龄不饶人啊过去能从吃过午饭折腾到该吃晚饭

风雨同舟 · 发表于 2013-3-11 18:11:55

有才以后试试啊

@@376 · 发表于 2013-3-12 09:25:17

运动确实是有一定作用但要长期，还是感觉韭菜枸杞之类更实在

zdy110 · 发表于 2013-3-12 19:30:27

我感觉割包皮效果更好！！更持久！

qazqazz · 发表于 2013-3-13 06:27:24

运动完2000米兰都趴下了吧枸杞子还有这功效？

sky69 · 发表于 2013-3-13 07:46:26

坚持锻炼合理生活

da01 · 发表于 2013-3-13 22:12:07

真的吗？唉，每次我三分钟都坚持不到呀

poiuy520 · 发表于 2013-3-13 22:40:57

chinaxy 发表于 2013-3-10 16:02
你多大了，才15分钟？

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